Individuelle Trainingspläne

Präzise Diagnose
Sportartspezifische Probleme, Varianten der Körperstatik, Muskeldysbalancen, nicht-optimale Bewegungsabläufe, Veränderungen des Stoffwechsels und der Hormone können für sportspezifische Erkrankungen, Überlastungsschäden verantwortlich sein.

 

Individuelle Anpassung
Nach präziser Diagnose erstellen wir mit dem Sportler Änderungen des Trainings oder empfehlen spezifische Übungen und Techniken. Das können einige wenige, aber wirksame Dehnungsübungen sein, es kann jedoch auch erforderlich sein, ganze Trainingspläne individuell zu überarbeiten und anzupassen.

 


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